스트레스!!! 사회에 뛰어든지 8년차가 되어갑니다. 다양한 경험을 해보았고 좋은 시간도 많았습니다. 하지만 스트레스 받는 시간도 많았습니다. 스트레스는 다양하게 찾아옵니다. 사회 초년생때에는 스트레스를 풀지 못해 탈모, 체중 증가로 몸 상태가 급격히 나빠졌었습니다. 몸이 아파 병원을 찾아가면 병원에서는 스트레스를 줄이라고 합니다. 스트레스는 가장 쉽게 접할 수 있으면서도 떼어내기 힘듭니다. 이러한 스트레스를 풀지 못하면 저처럼 몸 건강이 나빠질 것 입니다. 그래서 이번 글에서는 제가 스트레스를 푸는 방법에 대해서 적어보려 합니다. 해소법 제 기준으론 스트레스는 2가지 종류가 있다고 생각합니다. 스트레스를 해소하는 방법도 종류에 맞게 풀어야한다고 생각합니다. 분노 스트레스 스트레스를 받고 분노하는 경우입니..